Receita de Abacate Recheado com Salmão.

Uma receita refrescante, nutritiva, deliciosa e saudável perfeita para os dias mais quentes!

A junção de dois alimentos fonte de Ômega 3 e muitas outras vitaminas fundamentais para a nossa saúde faz dessa receita uma bela opção para quem quer alimentar-se bem sem ganhar peso e levar uma vida saudável.

INGREDIENTES:

  • 1/2 abacate; ou um avocado
  • 100 gr de salmão cozido; defumado ou crú para quem gosta.
  • 1 colher de sopa de mostarda dijon;
  • Sal a gosto, pimenta em pó e cebolinha verde.

MODO DE PREPARO:

Em uma tigela pequena, misture o salmão, mostarda e sal.

Coloque a mistura de salmão dentro da metade do abacate.

Sirva imediatamente.


Receita de Coxinha Low Carb

Tentando recuperar o corpo apos as festas de fim de ano? Correndo atrás do prezuízo ou apenas tentando atingir aquela barriga sarada em 2017? Siga nossas receitas saudáveis.

Se você está seguindo uma dieta Low Carb (sem carboidratos), não precisa

abrir mão de comer uma coxinha. As opções Low Carb são bem saborosas e

leves com ingredientes que não interferem no seu processo de emagrecimento.

Manter a forma e ainda comer uma coxinha é tudo de bom, não é, meninas? A

prova de que existe vida feliz na dieta Low Carb está aqui. rs

Bora anotar e testar nossa receita?

Depois voltem para nos contar se foi aprovoda, ok

Receita: Coxinha low carb

Ingredientes do Goji Life:

 500 grs de Frango cozido e desfiado

 1 colher de queijo ralado

 1 colher de manteiga

 2 ovosinteiros

Modo de preparo:

Cozinha o frango com os temperos de sua preferência, sal, limão, alho, cebola,

salsinha, pimenta.

Desfie ou passe no processador ( o frango precisa ficar bem sequinho, sem

nada de agua), acrescente uma colher de queijo ralado e os ovos e misture

até formar uma massinha

Deixe na geladeira por uns 30 minutos.

Ai modele as coxinhas e se quiser recheie com requeijão.

Passa no ovo batido e por fim na farinha de frango

Frite na banha de porco bem quente ou leve ao forno para assar e bom apetite!